Автор рассказывает о том, что время, проведенное в одиночестве, является важным для каждого человека, независимо от того, является ли он экстравертом или интровертом. Он также отмечает, что проведение времени с собой помогает ему лучше понимать свои ощущения и чувства, и становится источником личного роста. В конце автор советует находить баланс между общением с собой и окружением, чтобы избежать перекосов.